300 gr. | 60 serv. | 5 gr. x serv.
tomar una cucharada de té (5 g) por día disuelto en un vaso de agua (250 ml). Beber inmediatamente antes de que decante (es totalmente normal que el producto decante rápidamente si se mezcla con esa cantidad de agua), o bien mezclar los 5 g del producto con 2 vasos de agua (500 ml). Para mejores resultados tomar 2 veces por día.
La creatina colabora con el incremento de energía y mantenimiento de los niveles de ATP (la reserva energética celular), durante la contracción de los músculos.
Numerosos estudios confirman que el aumento de los niveles de creatina ayuda a elevar la fuerza muscular, potencia el metabolismo energético y la resistencia en el entrenamiento y ayuda a retrasar la aparición de fatiga. En entrenamientos de sobre carga ayuda al desarrollo muscular.
Además la creatina resulta insuperable por su capacidad de permitir que los músculos trabajen con mayor intensidad y duración, y con mayor potencia, colaborando a retrasar la formación de ácido láctico.
Suplemente dietas ineficientes, consulte a su médico y/o farmaceutico. No consumir en caso de embarazo o lactancia. Menores de 18 años consumir bajo supervisión de un adulto o profesional. Mantener en un lugar seco y fresco, lejos del alcance de los niños. No exponer a temperaturas mayores a 25°.
